Entrada en calor de 6min, elogancion, abdominales 3 x 40 seg y espinales 3 x 30 seg.
Despues 6km de trote continuo. Elongacion
Rutina para HOY
Publicado por El Conra en 11:56
Etiquetas: Rutinas Lunes
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Usuarios Online
Segunda Ronda
- 6 vs San José 16 - 12/7
- 15 vs Mercedes 22 - 19/7
- 21 vs Glew 14 - 26/7
- 12 vs Tiro Federal 26 - 2/8
- 5 vs Atl. San Andres 6 - 9/8
- 20 vs Porteño 11 - 23/8
- 18 vs Almafuerte 36 - 30/8
- 25 vs Obras Sanitarias 12 - 6/9
- 7 vs San Miguel 17 - 13/9
- 48 vs S.A.P.A 8 - 27/9
- 5 vs Beromama 7 - 4/10
Compromiso
Compromiso es lo que transforma una promesa en realidad.
Es la palabra que habla con valentía de nuestras intenciones.
Es la acción que habla mas alto que las palabras
Es hacerse el tiempo cuando no lo hay.
Es cumplir con lo prometido cuando las circunstancias se ponen adversas.
Compromiso es el material con que se forja el carácter para poder cambiar las cosas.
Es el triunfo diario de la integridad sobre el escepticismo.
Es la palabra que habla con valentía de nuestras intenciones.
Es la acción que habla mas alto que las palabras
Es hacerse el tiempo cuando no lo hay.
Es cumplir con lo prometido cuando las circunstancias se ponen adversas.
Compromiso es el material con que se forja el carácter para poder cambiar las cosas.
Es el triunfo diario de la integridad sobre el escepticismo.
Primera Ronda
- 3 vs Alt. Chascumús 10 - 29/03
- 0 vs San José 28 - 5/04
- 8 vs Vicente Lopez 36 - 12/04
- 11 vs Sociedad Hebraica 58 - 19/04
- 13 vs San Miguel 13 - 26/04
- 21 vs SAPA 24 - 3/05
- 6 vs Almafuerte 17- 10/05
- 3 vs Mercedes 50 - 17/05
- 15 vs Porteño 10 - 24/05
- 14 vs Baradero 13 - 31/05
- 30 vs Obras Sanitarias 29 - 8/06
- 7 vs Los Pinos 31 - 15/06
- 25 vs Atlético San Andres 0 - 21/06
- 37 vs Defensores de Glew 14 - 29/06
- 23 vs Beromama 13 - 5/07
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