Gente
Les paso un articulo que publico la URBA
CAMPAÑA DE LA URBA: VAS PARA ATRÁS?
Muchas veces jugamos mal, nos lesionamos, estamos cansados, tenemos accidentes y no nos llegamos a recuperar bien, en definitiva, vos y tu equipo "Van Para Atrás". ¿Te pusiste a pensar que el alcohol es gran responsable de estos eventos?
¿SABES QUÉ EFECTOS PRODUCE?
1. Deshidratación. Tomar bebidas alcohólicas después de la práctica deportiva, ayuda a perder más líquidos de los que ya hemos perdido.
2. Si tomaste la noche anterior; puede producir desorientación, disminución de reflejos y pérdida de motricidad fina, lo que hace más lenta la toma de decisiones y aumenta el número de errores evitables.
3. Disminuye las defensas.
4. Es tóxico para el hígado.
5. Favorece la obesidad, por las calorías que aporta.
6. Retrasa la recuperación de golpes y lesiones, los procesos de cicatrización y la reposición de glucógeno (reserva de energía para entrenar).
7. Produce gastritis.
Podemos decir entonces, que una de las cosas más tontas que un deportista puede hacer inmediatamente después de un partido es tomar bebidas alcohólicas.
SUGERENCIAS:
1. Prepará a tu cuerpo al menos 24 horas antes de realizar una actividad deportiva.
2. Si sufriste una lesión no bebas alcohol hasta no recibir un tratamiento médico adecuado.
3. Terminado el partido y antes de ir al tercer tiempo; rehidratate con agua, jugos y/o bebidas deportivas.
4. Y si vas a beber, tomá conciencia de CUANTO es SUFICIENTE.
CAMPAÑA DE LA URBA: VAS PARA ATRÁS?
PEDIDO
GENTE
POR FAVOR NECESITARIA QUE HOY LLEVEN LA PLATA DE LAS ENTRADAS PARA LA FIESTA AQUELLOS QUE LA DEBEN.
MUCHAS GRACIAS
COLO
GIRA A CORDOBA 04/12/2008
Gente
Queda casi una semana para la Gira y todavía hay gente que no ha terminado de pagar y otras que ni siquiera aportaron un peso, por favor mañana jueves tendríamos una reunión para aclarar el tema.
Los que falta poco pagar:
- Barreto Andres 50
- Cerda Facundo 10
- Chilavert Cristian 170
- Garcia Sebastian 100
- Gil Paulo 50
- Guidini Guido 60
- Ibañes Pablo 50
- Rosa Elvio
- Torres Andres 100
Los que no pagaron nada aun: ¿Van a la Gira?
- Escalante Facundo 250
- Gentile Maxi 250
- Gonzales Ariel 150
- Kops Guillermo 250
- Lugo Adrian 250
- Nico Gato 250
- Paserini Juan 250
- Villamayor Juan 250 NO se tiene que operar de un cálculo
- Topo 250
Saludos
Colo
Gira M19 a Mar del Plata
HERMOSO DIA EL VIERNES Y MEJOR AUN PARA IR SE DE GIRA
como a las 3:30 de la tarde partio hacia mar del plata el plantel de m19 del club los chicos muy animados y a pura cumbia reggeton y rock viajaron llegando a mardel eso de las 22 luego a alojarse se fueron rapidamente de paseo llegando a la hora acordada al hotel no asi se juntaron a guitarrear un rato adormir que al otro dia teniamos que jugar porque a eso habiamos ido nos esperaba ticara de Parana comenzo el dia con desayuno y muchas ganas de llegar a la cancha o sorpresa la chicas de hockey eran bellisimas nos distrajimos un rato y a jugar,a llego sebastian como siempre para apurarnos para la entrada en calor.
Comenzamos el partido dormidos dandoles la iniciativa a ellos y se paga caro eso con equipos prolijos en 12' hicieron 3 try los chicos se dieron cuenta que se podia ganar y con apura empezaron a desplegar el juego y marcamos 1 try de excelente factura con 7 fases de juego, despues no pudimos marcar mas por ese no se que errores en los ultimos 5 mts, se perdio en el marcador pero no asi en lo animico.
A comer y baile con el grupo de musica y con todas las chicas del encuentro los juveniles de campana movieron el esqueleto y animaron la tarde ,los entrenadores fueron a ver al rival de 2º turno y la verdad se fueron muy preocupados porque eran un equipo de gigantes con un juego frontal tipico de los santiagueños.
Con marcelo pesamos poner lo mejor con el abjetivo real de que no se lastimara nadie,
les dijimos a los chicos como iba a ser el partido y que debian cuidarse entre ellos tackleando en forma asistida, comenzo el partido y señores los titanes de campana si TITANES DIJE TACKLEARON A DESTAJO O TODO LOS QUE SE CRUZABAS EL 1º SCRUM ENTRARON CON ALMA Y VIDAASI FUE TODO EL PARTIDO Y ESTOS SANTIAGUEÑOS SE LLEVARON EL ORGULLO ROTO se gano con un penal a 3 ' del final( gracias chicos por hacernos emocional a marcelo seba y a todos los acompañantes) fue el mejor partido del año de los chicos
lauti naturalmente puma dice:
termino el encuentro y a disfrutar canticos lagrimas de los quer suben al plantel superior abrazos y luego joda en las combis un punto aparte para los choferes unos genios
lauti naturalmente puma dice:
macelo y seba fueron sorprendidos con la noticia de que se habia clasificado para cuartos al dia siguiente eso era de regalo asi que se salio hasta las 02:00 de la madrugada y a dormir que nos esperaba los tilos
lauti naturalmente puma dice:
domingo 11:40 comenzo todo a ganar o irse a casa 10'y otra vez 3 try en contra , se despertaron los chicos de campana y marcaron 2 try no alcamnzo pero señores ya se habia logrado el cometido todos jugaron se divirtieron y se unifico mas el grupo felicitaciones a MARCELO UZTARROS GARCIA SEBASTIAN Y ALOS JOVENES POR EL COMPORTAMIENTO DENTRO Y FUERA DE LA CANCHA
lauti naturalmente puma dice:
UN ABRAZO A TODOS Y FELICITACIONES
Torneo José Perez Collazo
En un sábado de mucho calor se hicieron presentes al Club Ciudad de Campana los siguientes clubs, Almafuerte, Atl. San Andrés, Central Entrerriano, CUNE, Hebraica, San Martín Combinado y Obras Sanitarias. Campana y Atl. San Andrés presentaron 2 equipos, llegando a participar entonces una total de 10 equipos.
El torneo fue de la siguiente manera, habia 2 grupos, en el Grupo A estaba, Soc. Hebraica, Central Entrerriano, Atl. San Andrés B, Almafuerte y Campana B. En el grupo B estaban los siguientes equipos, Campana A, CUNE, Atl. San Andrés A, San Martín y Obras.
Se jugo en dos canchas, y los primeros dos partidos empezaron a las 11:45 donde jugó Hebraica 31 vs 7 Central Entrerriano en la cancha 2 y en la cancha 1 Campana 12 vs 24 CUNE.
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Cosas para hacer
ALFAJOR; NO TRAIGAS LA PASTA FLORA!!
Encargados;
Nico, Pan y Carbón
Casco, Carnes, Hamburguesa
Lipy, Cerveza, Medias Lunas, Frutas, Agua
Elvio, Hielo, Gaseosa, Powerade, Cerveza
Conra, Rifas para los botines, para el 3er tiempo y para la venta del quiosco.
Hoy viernes a las 5 nos juntamos a terminar de desparramar la arena y armar el gacevo que a las 6 me lo llevan.
Estaria faltando para el sábado,
Armar el 3er tiempo, Julian, Torres, Martin, Mauro, Lucas
Armar caballetes con tabla para el quiosco, Willy, Nico Gato, Charly, Martin, Andres Barreto, Camilla.
Llevar música, Marin
Armar las 2 canchas, (Banderines, Bidones de Agua, Publicidades) Paulo, Salta, Grego, Charly, Guido, Pablo, Marin, Amadeo
Desarmar 3er tiempo, Fede, La Rubia, Fede N, Topo, Alfajor, Facu
Desarmar Canchas, Pelo, Salta, Camilla, Taty, Topo
Tenemos que estar a las 8:30am TODOS
Pelo y Paulo, duerman hasta las 10:50.
Tipo 13hs del sábado hay q ir a comprar más hielo, los que van a estar en el quiosco son; Giorgio, Lypi, Taty
TAMBIEN HAY QUE LAVAR EL JUEGO DE CAMISETAS DE LA 1ERA.
EQUIPOS QUE PARTICIPAN DEL REDUCIDO
GENTE
LES PASO LOS EQUIPOS QUE PARTICIPAN EN EL TORNEO
- HEBRAICA
- EL RETIRO
- PRE SAN MARTIN
- SAN ANDRES A
- SAN ANDRES B
- ALMAFUERTE A
- ALMAFUERTE B
- OBRAS
- CENTRAL ENTRERRIANO
- CUNE (RUGBY UNIVERSITARIO)
- CIUDAD DE CAMPANA A
- CIUDAD DE CAMPANA B
NOS VEMOS A LA NOCHE
COLO
PEDIDO A LA SOLIDARIDAD
GENTE
LOS CHICOS DE LA M-19 NECESITAN DE QUE VAYAN A ENTRENAR A LAS 20:00 HS CON VISTA AL VIAJE A MAR DEL PLATA.
LOS QUE PUEDAN IR SE LES AGRADECERA.
SALUDOS
COLO
TORNEO REDUCIDO
Gente:
Todo aquel que quiera integrar los equipos para jugar el torneo reducido este sabado, por favor venga a entrenar Martes y Jueves.
Hay posibilidades de hacer dos equipos.
Saludos y nos vemos a la noche.
Colo
Hacer contra a la m19
el seba pide voluntarios para ir mañana a las 8 de la noche a hacerle contra a la m19 para entrenar
Revista para el reducido
pasen los losgos de las empresas y toda la info que quieran meter
abrazo
Conra
Este jueves nos quedamos a comer
Traigan $$ nos juntamos a cenar despues del entrenamiento
un abrazo
Conra
YA TENEMOS LA CANCHA Nº2
GENTE
Para que vayan saviendo, la Sub-Comisión ya hizo armar la cancha Nº 2.
Felicitaciones a los que están trabajando para que todo salga muy bien, exelente.
Saludos
Colo
PEDIDO
Gente
TORNEO REDUCIDO
Todavía hay mucho por hacer y necesitamos la colaboración de todos. "Gracias"
FIESTA FIN DE AÑO
Los que adeudan las entradas para la fiesta, hoy necesitaríamos que lleven la plata para hacer entrega.
GIRA
Veo mucha gente que debe la plata de la GIRA y los que estan organizando precisan lo mas urgente posible que se haga entrega del monto adeudado para poder señar el Colectivo y el Hotel.
Mañana Tocata
Los q no van al seven se juntan mañana a jugar una tocata a las 4 de la tarde para despues ver el partido todos juntos en el club.
Un abrazo
Casco
Hoy
hoy hay comida en el club, nuestro viejito elmo lleva el alimento lleven $$$
y leann esto q esta aca abajo!!
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EVENTO 22/11 - FIESTA 29/11 - GIRA 04/12-08/12
Gente
Estamos necesitando de la colaboración de todos los que van a participar de los eventos
Torneo en Tiempo Reducido 22/11/2008
- Lo antes posible los $20 para el tercer tiempo.
- Ir cerrando el tema de los Sponsor, si no nos vemos obligados a pedir plata al club, con su respectiva devolución.
- La organización de todo el evento de ese mismo día. Quien se encarga de que?
- Lo antes posible los $$$$ de las entradas.
- Tiempo limite Martes 11/11/08.
- Quien se encarga de los premios.
- Los $$$ de los que falten para pagar el bondi.
- La plata de las remeras.
- El Martes 18/11/08 tiene que estar la lista definitiva de quines viajan.
Colo
SEVEN DE LA URBA
GENTE
A todos aquellos que he designado para jugar el seven, por favor vengan a entrenar Martes y Jueves, la trafic esta pedida para las 11:00 hs del Sábado, para que vayan arreglando sus problemas personales y no lleguen tarde.
Saludos
Colo
Seven de la URBA
Albatros Ciudad de Campana 1 14:00
Chascomús Ciudad de Campana 1 16:00
No son re re buena onda los de la URBA?? nos dan 2 hs de espera
GIRA 2008 Córdoba
Por favor, vallan llevando mañana la plata para la gira que hay q pagar el micro y el hotel
CCC M19 vs Virrelles
Ayer perdimos con virreyes 12 a 10
gran duelo sos tuvieron ciudad de campana y virreyes rugby club este domingo dos estilos de juego diferentes virreyes con gran poderio de sus fowards sometiendo en el scrum y maul y luego rapido para sus centros que ingresan en penetracion buscando juntarse con sus fowards,
campana aguanto los embates con una gran defensa rapida reposicion y tratando de liberar rapido hacia afuera buscando aprovechar la velocidad de sus 3/4 el partido fue parejo 1º golpeo virreyes con una pelota al fondo y avivada del apertura ( gran futuro) y 7 a 0 los chicos de campana no se amedrentaron y siguieron jugando como de castumbre y llegaron los try 1º rapida apertura por el ciegolñuego de un frickit y try el 2º presion del equipo completo jugando con el error contrario y se logro lo que se busco, campana defendio su ingoal durente 20' los embates de virreyes pero no podia capitalizar todo lo que hacia hasta que en el minuto 30 del segundo logro el try tan buscado asi y todo campana salio a buscar el partido y arrincono en sus 5 metros a virreyes durante los ultimos 5' una lastima no se pudo ganar, buen referato y juego limpio de ambos equipos felicitaciones a los 30 por la demostracion de coraje cabellerosidad.
Sebastian Garcia
Tarde de rugby en Baradero
La temporada 2008 llegó a su fin, pero los equipos no paran la guinda y siguen a puro rugby. Tal es el caso de Tiro Federal y Ciudad de Campana. Ambas escuadras se reunieron el sábado por la tarde en Baradero para jugar un amistoso picante y entretenido bajo la atenta mirada del referee oficial, Juan Carlos Brambilla. Leer Más
